Podcasts de Triatlo

Um atleta com conhecimento é um atleta mais completo. É uma frase que me vem frequentemente à cabeça, onde saber não ocupa lugar.

Uma das maneiras que actualmente existe para absorver conhecimento é através de podcasts, conteúdos meramente auditivos. Por norma oiço-os de diversas maneiras, seja na cozinha, seja nas longas filas de trânsito, ou seja, no trabalho sendo que nunca, nunca oiço podcasts em treino.

O meu conselho é que depois de subscreverem um podcast, leiam sempre o título dos pontos abordados em cada episódio para ver se vale realmente a pena ser ouvido, porque as minhas 6 sugestões de podcasts já serão centenas de horas. para serem ouvidas.

Há podcasts para todos os gostos, uns mais técnicos e outros mais de tertúlias entre amigos onde vão falando das suas vivências partilhando dicas de treino, provas, nutrição de modo a que não repitamos os mesmos erros e nos inspiremos nos seus métodos para o sucesso.

A única parte negativa é que a grande maioria fala sempre no sistema imperial e não no métrico, dando por mim por mim muitas vezes a fazer contas de cabeça nas conversões de ritmos de corrida ou distâncias. Infelizmente ainda não há podcasts em português, quem sabe senão está aqui um nicho por explorar por alguém com credibilidade no panorama.

Dou-vos então a conhecer as companhias dos meus ouvidos.

Podcasts

Trainer Road – Um episódio por semana com um ambiente muito ligeiro, divertido e fácil de se ouvir. É um podcast que ajuda a melhorar o nosso rendimento na bicicleta, dentro e fora do software Trainer Road.

Scientic triathlon – Se és geek por números, factos científicos e conteúdos técnicos relacionados com o treino e planeamento este é o podcast obrigatório de ouvir. Se só pudesse escolher um podcast para ouvir, esta seria a minha escolha e tem um moderador muito acessível para esclarecer qualquer questão por email.

The Strength Running – O podcast de referência para todos os corredores, com muitas dicas para melhorar o rendimento desportivo e conselhos para correr sem lesões, dando grande ênfase ao que poucos corredores gostam de fazer: reforço muscular.

Triatlon Taren PodCast – Um podcast bastante antigo, por vezes com entrevistas a atletas, age groupers ou profissionais do ramo, mas onde escolho a dedo os episódios a ouvir.

Purple Patch – Apresentado por Matt Dixon com uma abordagem mais de desenvolvimento pessoal e que me “obriga” a uma introspecção nas atitudes e comportamentos no dia a dia, sem nunca perder o foco no desporto.

Tower 26 – Um podcast liderado pelo conceituado treinador Gerry Rodrigues, exclusivamente relacionado com natação e águas abertas.

Leitores de Podcasts

Google Podcasts – Software da Google, muito simples de ser usado e óptima solução para termos os podcasts sincronizados entre o smartphone, tablet e Google Home, mas só para quem usa Android.

Pocket Casts – A mais votada aplicação no Google Play, sendo a mais completa com diversas configurações, infinitas opções, mas a funcionalidade de sincronização entre telefone, tablet e web tem um custo de 11€ por ano.

Podcast Addict – Não tem alojamento cloud e sincronização entre dispositivos, mas é totalmente gratuito.

Itunes – Uso diariamente apenas no computador para podcasts como Governo Sombra, Tubo de Ensaio, Pedro Teixeira da Mota e outros podcasts não relacionados com desporto.

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