Bem, que ano ! Finalmente consigo fazer um balanço de 2020, agora que infelizmente Portugal voltou a entrar num confinamento mais apertado. Começar o ano de 2021 desta maneira torna-se […]
O que estamos a assistir nas ultimas 24 horas, é um evento de uma vida. É tão histórico, como é de loucos o poder que a movimentação de massas pode […]
O início do mês de Dezembro ficou marcado por um fenómemo de marketing do supermercado Lidl que atravessou a Europa inteira e gerou muita discussão nas redes sociais e opiniões […]
Com um ano completamente atípico com as provas de Triatlo Longo como Setúbal, Caminha ou Douro a serem canceladas já andava a ressacar por uma prova e felizmente surgiu o […]
O confinamento tem destas coisas, obriga-nos a sair da zona de conforto e a ocupar o nosso tempo livre sem estar a pastelar frente à televisão horas a fio. Acima […]
Sou membro do Strava desde 15 de janeiro de 2012, sendo que em 2013 escrevi este artigo para realçar as funcionalidades da versão paga e nestes últimos 8 anos tenho […]
Com os tempos de indecisão que vivemos devido ao COVID-19, e apesar de ser possível fazer desporto na rua num período de curta duração, muita gente viu-se na sensatez de mudar […]
Nem tudo se deve resumir a números e é essencial analisar os mesmos. 2019 foi o ano onde consegui ser mais consistente a treinar, embora tenha abrandado 2 meses por […]
Decidi durante 30 dias de Outubro abrir mão da carne na minha alimentação e apenas comer vegetariano para ver se conseguia. Como atleta uma das principais preocupações, a alimentação […]