Tempo runs, threshold runs, T-runs podemos dar-lhe o nome que quisermos mas não podemos nem devemos fugir dele. O tempo run é um dos mais valorizados exercícios para corredores de […]
É preciso coragem para ser diferente e muita competência para fazer a diferença. Principalmente quando você tem paixão por o que faz e consciência do seu valor. Crescer dói. Mudar […]
“Gente Bonita come Fruta Feia”. – uma iniciativa ainda mais bonita e que deve ser divulgada. Cada vez mais a nossa sociedade está a desenvolver-se para uma maior consciência não […]
Diariamente assiste-se a um aumento de de workshops ou formações, muitas pagas a peso de ouro sobre o novo Regulamento Geral Protecção de Dados que vai passar a aplicar coimas […]
Hoje celebramos o Dia da Panqueca e por isso dou-vos a conhecer a minha versão alternativa, mais saudável porque infelizmente sempre tivemos a ideia da panqueca ser algo negativo, com […]
750 metros a nadar, 18.4km a pedalar e 5km a correr cá estou eu, 1h53 depois. – Parque de Transições – Comunicação nas redes sociais Douro Triatlo Internacional […]
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Uma das formas mais frequentes de mudar o comportamento do core do WordPress é através do recurso ao ficheiro Functions.php. A utilização do ficheiro Functions.php, ao contrário das mudanças […]
O Sublime Text Editor vai atualmente na sua terceira versão e tem vindo a conquistar cada vez mais programadores não só de front-end como de back-end. O facto de […]